Você sabia que pode ter mau hálito sem perceber? A halitose, ou mau hálito, pode ser causada por problemas bucais que muitas vezes passam despercebidos. O dentista Rodrigo Amadori compartilha quatro formas essenciais de eliminá-lo.

Para o especialista o mau hálito pode ser um problema constrangedor, mas muitas vezes pode ser resolvido com simples medidas de cuidado bucal. “As dicas a seguir são simples e podem ajudar a manter a boca saudável e a partir daí o paciente poderá sorrir com confiança”, alerta.

1. Escove a Língua: Muitas pessoas se esquecem de escovar a língua, mas ela é um local onde a placa bacteriana se acumula, formando o que é chamado de “saburra”. Essa camada deve ser removida diariamente, seja usando a própria escova de dentes ou um raspador lingual. Essa prática simples pode fazer uma grande diferença na eliminação do mau hálito.
2. Use o fio dental: O uso regular do fio dental é fundamental para manter uma boa saúde bucal e eliminar o mau hálito. A placa bacteriana que se acumula entre os dentes é um dos principais culpados pelo mau odor. Ao usar o fio dental diariamente, você evita o acúmulo de bactérias e ajuda a manter o hálito fresco.
3. Faça regularmente a limpeza no consultório: Fazer visitas regulares ao consultório odontológico é crucial para evitar problemas bucais que causam mau hálito. O tártaro, ou cálculo, que se forma ao redor dos dentes pode levar à gengivite, sangramento e periodontite, todos eles contribuindo para o mau odor. A limpeza periódica realizada pelo dentista ajuda a remover o tártaro e a manter a saúde bucal em dia.
4. Trate a saúde bucal preventivamente: Além das práticas diárias de higiene bucal, tratamentos preventivos são essenciais para eliminar o mau hálito. Remover cáries e restaurações mal adaptadas que acumulam sujeira e placa bacteriana são passos importantes. O dentista pode avaliar e corrigir problemas dentários que podem estar contribuindo para o mau hálito.